毎日同じ習慣に戻したい。一度態勢を崩すと戻すのがなかなか大変。
今日も5時に起きれなかったけど、5時半ぐらいに起床できた。少しでも早く起きて時間を有効につかいたい。

さて、今日からまたラジオ体操、ストレッチからスタート。
今日はしっかり歩いてリフレッシュしよ☆

ごー。