昨日は怠かったけど、テレビ体操とか部屋の整理とかしてたら、少し調子が上がってきた。そんなわけで、とりあえずとりあえずと思いながら歩きに行ったら、最低でも歩こうと決めていた距離をクリア、プラスいつものコースを一週追加でゴール( 〃▽〃)

体重は変わらないけど、先日なんセンチか測ってみて引き締まっていたわけだからそれでいいし、それが一番。健康体。

なんだかまた頑張れそう。
続けててよかった。

今日もまずはテレビ体操にストレッチ。
生活リズムや食事内容は変わってないけど、気持ち的にダイエット再開の気分。
今日もばっちり歩こう。

ごー。