1年間ぐらいずっとあと2キロ台って言ってる。。(^ー^;A少し振り返ってみたけど、随分の間体重は変わっていない。
でも、今はきっと体脂肪の問題なんだろうと勝手に思っている。

最後に歌いにいったのは、約一年ぐらい前。歌う時に撮った自分の姿。。と現在鏡に映る自分の姿が全然違う。。
ってことはあと2キロって言ってる間体脂肪が減り続けたってことになる！
そして先日実家で測った体脂肪とか基礎代謝とかを基準にインターネット情報を参考に見てみると、現在体脂肪率がまずい(((^^;)ってことは、引き締める前、、もっとまずかったんだろう。。先日実家で測った体脂肪率はギリギリで標準内。。ギリギリ。。なのでもう少し、体脂肪減らさないと(^ー^;A

ってなわけで、今日もコツコツしよ♪
続けようぼちぼち無理せず。燃焼して、標準の真ん中まで減らしましょ☆の目標を目指すごー。(*＞∇＜)ﾉ