を、数日間意識☆
昨日は軽くストレッチしたり、雑誌に載ってるエクササイズなんかをしたりゆっくりした。1日引きこもっていたけど、夕方になって少し外の空気が吸いたくて少しお散歩へ♪

軽く歩いて公園行ってベンチでボーッ。

ボーッ。

ボーッ。

鳥が鳴く。

気分良く帰宅。
たっぷり休めて今日は復活☆今日は頑張って頑張るのだ☆の朝の始まり。

まずはテレビ体操からスタートごー。
(*^^*)