もうちょい引き締める☆
体重を気にせずに過ごしてなんセンチなのかで考えるようにしていたけど、減量8キロまでいったけど最近平均で4キロぐらい増えた(^ー^;A全体のなんセンチなのかは減ったから、筋肉や骨か強くなったと思っているので戻ったとは思っていないけど。

むくみやすい周期を無理せず過ごして、キープキープ(*^^*)

よしー、ぼちぼち頑張ろう。
今日は休みだし、リフレッシュもしよう☆

まずはテレビ体操にストレッチからスタート。
早く記念の古着を買いたいけれど、まだ少しお預け中( 〃▽〃)楽しみ楽しみ♪