指の荒れが再発してピークは過ぎたけど、皮膚科で薬を貰おうか迷いに迷って、、塗り薬のステロイドも脱しようかと経過をなんとかよくしたい。
ダイエットきっかけに色々思った。肌も良くなってきたのでまず飲み薬を自己判断でやめてから、波はあったけど最近更にどんどんよくなってきた。
食事とか生活習慣を改善の成果か顔や背中、脚とかほとんど薬を塗らずに過ごしている。時たま、指とか瞬発力強いかゆみが出たりするけど、今回薬なしで乗り越えたのはかなりの自信に繋がった。

薬局で肌荒れを抑えるハンドクリームを買って塗っているけど、ステロイドは入っていないしなるべく自然治癒を育てていきたい。

軽い運動や筋トレして、食事を見直したからどんどん身体の機能が回復、成長しているんだと実感。

さあ、今日も歩こう☆
テレビ体操から筋トレ、朝食まで完了♪
今日もマイペースごー。健康的に痩せる！！