そろそろ凄まじき暑さに耐えなければならない。ので、ウォーキングの出発時間をどうするかを考えている。陽がなるべく低い内に歩きに行きたい。
完全に筋トレの日とウォーキングの日を分けるか、もう少し前倒しを頑張るか。。

んー。

あれこれ試してみる予定だけど、また新発見して痩せてくれたらいいのになあ(^ー^;Aいつだか、筋トレの強度を見直したらガッツリ痩せてのはびっくりだった。。　でも今以上には痩せてくれないから、また違う角度で頑張ったらもうちょい引き締まってくれるかもしれない。
2食から3食に小分けにしてキープできていたのに最近少し増えたりして焦っていたけど、何かのきっかけになるかもしれない。

明日は体重を測ってみよう。最近怖くて乗れないのでした(^ー^;A

昨日はガチガチだったので、今日は軽く動いて終了☆メリハリをつけましょ♪のスタート☆