だるだるに寝坊。。今日は休みなので問題はないけどゴミの日なので焦ったけど、まだ8時前だったので余裕だったけどテレビ体操が出来なかったのが悔しいけどだるだる体調なのだからしょうがないと思いつつ、ストレッチ開始。

今、一休みしている。
昨日、仕事中ズボンがやぶけてショックでへこむが、職場で笑いのネタとしてばくろって事で笑い飛ばしてやったけどこのモヤモヤをどうしてやろうかと歌にしてやりたい気分で、歌になればいいのにと頭はぐるぐるするばかり。
個人的スリムズボンはピッタリなので、少し増えると残念な感じになる。なので怠いけど、ストレッチとか筋トレして汗をながしたいと思ってまずはストレッチ。
でも、食事はちゃんと摂る。今日の朝ごはんは、お豆腐とわかめ、レタスのサラダ。サラダはいつもポン酢で頂きます。あと納豆ご飯。

そして、ズボンを縫わなきゃあ(*T^T)一時期より痩せたのだけど、キープは難しい(*T^T)
足が痩せないんだ足が。

さて、少し休憩したら歩きに行こう。
そんな記録でれっつらどん☆自分に負けない！！