昨日は、夜も早めに就寝。
今日からダイエットメニューを頑張る。

もう少し脚を細くしたい。。
とりあえず今日は筋トレがっつりして、野菜とか卵とか栄養たっぷり摂って筋肉増量したい。
そしてウォーキングしてリフレッシュだ☆

まずはストレッチ、テレビ体操からスタート( 〃▽〃)
鶏のむね肉を買おう♪
レンジで蒸して、ヘルシーこうタンパク質を手に入れる！！ごー。(*^^*)