ダイエットも頑張れたので、今日はお休みして午後から仕事。明日は朝歩きに行って買い出ししてから仕事へ行く。昨日まとめ買いしておいて良かった。

1日過ぎるのが早い。
今日は、グレープフルーツと牛乳をミキサーにかけてゴクゴクの始まり☆
たまにはフルーツも摂らないとな(^ー^;A本当はキュウイも入れたかったけど、売り切れてて買えなかった。一個100円で売っているし、栄養素考えると市販のジュースを買うより良いかなと思う。

さてー、筋トレしよ♪