だいぶ調子が戻ってきたので、ストレッチにマッサージしてからウォーキングへ行ってきた(*^^*)
休憩挟みつつ、水分摂って無理しない☆

帰宅してご飯を喰らって栄養バッチリ！！
外は天気だし空気が澄んでいて気持ちが良かった♪

ダイエットしつつの体力作りを再開( 〃▽〃)
免疫力を上げるぞおー(*＞∇＜)ﾉ

の、ごー(((^^;)