今日は休み。
だるいな～って思って運動サボったけれど、お昼にペペロンチーノ食べてもーた(^ー^;A

今日の朝ごはんは
鮭焼いてえ～たまごも焼いてえ～先日残った豆苗とお豆腐いれてえ～のサラダにい～鰹節とポン酢～で～☆
しじみの味噌汁(インスタント)
納豆にぃ～ご飯を～食べーた。

お昼は蕎麦だと思っていたけど、先日のペペロンチーノの味が忘れられずパスタに変更。
あとゴーヤと軽く茹でて、玉ねぎ、ツナ缶混ぜ混ぜサラダ。せめて野菜を食べてからペペロンチーノをがっついたのでした。。。(^ー^;Aそれにしても美味しいなあ

夜ご飯はスーパーへ行ってから決めるけど、今のところ焼き肉かなあ～(^_^;)ガッツリコースな1日(^ー^;A

お部屋で軽い運動のみで、あとはゆるりゆるり。。(^_^;)

動かなきゃ～っていう午後のスタート。。
とりあえず、YouTubeで食後の運動をそろそろやらねば。。。。。

(~▽~＠)♪♪♪