目に一番良いのはどれなのか……

ゲームを1日一時間だけやるのと1日おきに二時間やること

もしくは2日おきに三時間やること。




合計時間が違ってくるので一概にいえないのですがどれが良いのか知りたいです。

とはいえこの頃1日3時間はできたことないんですけど。

2時間でもきつい。




というか一番はゲームしないことなのは理解しています。

ただ、パソコンだったりスマホだったりに置き換えて考えてみた場合

どれが負担が少ないんだろう？




ついでに

1時間やったら15分の休憩をしてくださいっていうのも

30分したら7分半くらい休憩するのとどちらが良いのかも知りたいです。