7月8日(月)
寝違えたのか足腰に来る痛みがエグい……本日のらんめしは備蓄糧食の旨辛シーフードヌードルにダルメインのジョージズ・マーマレードトーストに梅しそワカメのまぜごはんに家庭菜園のフレッシュサラダに精選烏龍茶とジャスミン茶とルイボス麦茶といただいて、まったりと。
そして日課をこなして、窓辺とお庭と教室棟の鉢植えに朝の灌水作業などを済ませて……しばしお庭で基礎体力を維持すべく軽めの運動やガーデニングをたしなむのでした。
本日のパラガス流モーニング・コーヒーはハレクラニ沖縄コナブレンドにミヒェルゼンのシナモン・キャンディスをひとさじ加えて、つや姫の極み焼きといただいて……至福のモーニング・コーヒーでした。
このクリスマス本が無事入稿出来て発送の折には、ハレクラニ沖縄コナブレンドを１パック同封して投函予定だったなぁとそれを思い出したので、ハレクラニ沖縄さんでお祖父ちゃんの命日に六箱代引きで配達してもらい、一箱は仏の間、ペンパルとごう、さんで二箱、残りの三箱はばらしてサマークリスマス本に１パック同封して投函予定です。
らんらんちはホットサンドにトマトにジャスミン茶とルイボス麦茶といただいて、窓辺とお庭と教室棟の鉢植えにお昼の灌水作業などを済ませて……本日の長いお昼休みへと入る……そんなシエスタ休憩なのでした。
長いお昼休みにはおゆうごはんに使うお野菜にフルーツにハーブなどを収穫したり、お水にさらしたり、下ごしらえしたりしながら、スペインの村の生きてゆくためのフィロソフィーことシエスタ文化に親しみつつも、ゆったりと過ぎゆくのでした。
おゆうごはんはあさりの炊き込み御飯にイカとホタテのバター炒めに冷や奴に水雲とおネギを添えて……茶碗蒸しとジャスミン茶とルイボス麦茶といただいて、ジエノゲスト錠モチダと泌尿器科と院長先生のおくすりを飲んで、今宵こそぐっすりとおヤースミンしたい……そんな今日この頃なのでした。