全身が痛く
耐え切れずロキソニンを飲みました
多分今日はもう何も食べないので
胃に悪くても乗り切れるはず

多分、昨日のライブではしゃぎ過ぎた所為

息するだけで肺が痛いし
(肋骨周りの筋肉)
お胸を支えてる筋肉が痛いし
(お胸を気にせず飛びまくった)
肩甲骨、肩もしっかり
(腕上げまくったし振りまくった)
楽しいの代償が大きかった。

でも楽しかったから良いの。

しかし明日までこれが続くと
なんにもできないので
整骨院の予約を取るのです、絶対に。

今日厚底のサンダルで1.8万歩
歩いちゃったからケアしないと
足にまでダメージ蓄積で
明日は動けなくなる、確実に。

腹筋の筋肉痛治ったのに
(昨日はリングフィット由来の筋肉痛)

健康になりたい。