歩くのは楽しい。でも、やらなくなったらまた戻ってしまう。
インターネットの力を借りて、あれこれ見たけど、とにかく続けるしかないし、焦って痩せればリバウンドが待っている。

食事も減らすと痩せるけど、戻せばすぐリバウンド。あ～やだ。

最近、そんなんばかり考えている。
ガンプラザクⅡに色を塗りながら、ふと思う。
あ、無表情だと、顔の肉下がるよって。

プレイステーション、ヴァルキリープロファイルやりながら戦闘で技かけてる間に、ふと思う。
あ、顔の体操。

顔もサボると下がるから、続けないと。
なんだかきりがない。でも頑張らねば。
今日も小さな大きな今がスタート。

早く大きな声で、歌ったり話したいな。
歌いに行きたい。

まずは今日も、ストレッチとラジオ体操からスタート☆なかやか体が柔らかくならないな～(^ー^;A
コツコツしよ☆

ごー。