ほぼほぼ毎日歩いているし、1日か2日開けて筋トレもしているのに減らない。一応標準体重ではあるけど、もうちょい整った体型にならんものか。。(^ー^;A

諦めず続けるけど、何かを変えないと。習慣をどう変えよう。
って思う朝の始まり。

まずはストレッチ、ラジオ体操からスタート。

ごー。
成果はいつか出るはず(((^^;)
でもやり方は見直そう。

(^ー^;A諦めたら終わりぢゃ。