昨日は歯医者さん行ってからゆっくりした。
そして夜9時には就寝。

日々ダイエットと仕事頑張る。体脂肪率を目標の標準まで下げてなんとか頑張って成功して栄養もたっぷり摂りつつキープしながらタフになりたい。タフになりたい。
私は体調を崩しやすくて悲しくなる事がある。そんな自分から早く脱皮したい。強くなりたい。

さてまずは、いつも通りテレビ体操にストレッチからスタート。
諦めないマイペースごー。

ごー。(*＞∇＜)ﾉ