体脂肪もへらなーい。
ほうれい線もきえなーい。
体重計に組み込まれている、体内年齢は実年齢より高いし(((^^;)

あー。。これは開き直って今のペースのままマイペースに少しマッサージなんぞをプラスしてみることにした。

年相応に見えればいいなあ。。(^ー^;A
ん～♪まあ、わからんししゃーない☆心身ともに、良いと思われることをしようと思う朝の始まり☆

今日はばっちりテレビ体操したしストレッチ完了。
そして筋トレごー。

ごー。