昨日も体操してからストレッチ筋トレにウォーキング。とりあえず、習慣を崩さずに続けよ。痩せる痩せないの問題もあるけど、よく食べてよく動いてよく寝る☆
昼間は部屋であれこれ。

今日で長い休みは終わり。シフトがミラクルになると、たまにミラクル休暇になる。

よし、まずはテレビ体操、ストレッチからスタート。体を動かすことも楽しも♪

ごー。