★玲☆たま★

  ##Is23##


人間の体ゎ五つの栄養素で成り立っています。
①タンパク質②炭水化物③脂質④ビタミン⑤ミネラル

たま☆の紹介するこのダイエットゎ㌍ゎ気にしなくて大丈夫‼

◆タンパク質を多く炭水化物の少ない食事を◆

☆詳しくゎ本編で
##Is22##


http://s.maho.jp/homepage/2fb460i0896ae4a9/