ダイエッターさんが読まないでどうするっ！
ダイエットしてます！

でも何をしても続きませんでした。
レコダイやカーウ゛○ーダンス‥
食べ物系もしてたけど全く‥。
その理由がこの本によってやっと
分かりました！
私、まんま春乃ちゃんでした泣

レコダイはやっぱり１日書けなかったら
もうやる気がなくなってしまうし
夜にしか書く時間なくて
そんなの３食食べた後じゃ、
意味ないじゃん！とやめました

他にもやってたけど１週間続けて
効果なかったらやめてました‥


でもこの本読んでやっと
１kg落とす大変さを知りました。

樹が言ったように毎日続けていけるような
ダイエットをしようと思います、


バイト先までチャリで５分。
学校まで歩いて５分。

だけど歩くときは大股で、
できるだけチャリじゃなくて
歩くことを習慣にしていこうと思います！

私のBMIは22でした。
でもやっぱり見た目的にはデブの部類だし
そこはBMIとか関係なく、
理想の体型を目指そうと思います。

本当に、ためになる本をありがとうございました！