パニック障害をはやく改善する方法

ＮＨＫ第１テレビ『ためしてガッテン』で、以前高所恐怖症に対する治療法が紹介されていました。

その解決方法として、東京大学で行われている認知行動療法の一つの技法であるエクスポージャーが紹介されていました。放送の中でエレベーターに対する恐怖も、語られていました。このようにある状況において恐怖におちいりその結果、身体のコントロールができなくなるのがパニック障害です。

パニック障害に対するカウンセリングの種類は、とても多いのです。この認知行動療法はその症状に対する有効性は、最も高いのです。これから、その「パニック障害の認知行動療法」を述べます。