「他人は変わらないから自分を変えろ」と説教する人がいるけれど、本当は自分も他人も変わらない。むしろ人間は退化する場合が多い。

　「自分を変えなきゃ」「他人を変えてやりたい」と思い悩むより、「まぁ仕方ないか」と、半分諦めた方が気が楽。変わらなかった時鬱になる。

　堕落しろとは言わないけれど、自分や他人を変えようとすると、失敗した時の虚しさはとてつもない。例えばダイエットのリバウンドはよくある話。現状維持も選択の一つ。

　変わらなければならないとすれば、それは犯罪者なので、犯罪者以外の凡人は特別な努力をする必要はない。努力なんて自由意志でやるものだからね。