昨日は結構食べた。
朝は野菜たっぷりとパスタ。久しぶりのパスタ。
昼はサンドイッチと野菜と鶏肉のカレースープ。
間食にスルメとチーズ。
夜はサニーレタスとトマト、きゅうり、ハム、シーチキンのサラダと焼き魚、イカと玉ねぎの炒め物、豆腐。
1日通してお腹すいた時間はない。満足満足(^ー^;A
一応、チートデイとか言う日ということにした。今日からいつも通りの食事量にしよう。

今日も仕事。昨日は雨が。。と言い訳してやめてしまった。。今日こそは午後から歩くぞ(((^^;)
まずはストレッチ、ラジオ体操からスタート。

今日の目標
ゲームのコントローラーと本体を拭く。

(*＞∇＜)ﾉなんだかエネルギーが沸いてくる！食事に睡眠バッチリとったからなのかな♪
ごー。