寝る時に、ずーっと枕なんぞ使って寝てなかったし、気にもしてなかった。が。。

なんとなく違和感があったので、1年ぐらい前かいつだか買って使っていたけど、ここ2.3ヶ月ひどく肩が痛くなる。テレビ体操やストレッチを毎日やっていてこれなので、やってなかったらこんなもんじゃなかったんだろう。

もうすでに枕はぺったんこ(^ー^;A

いくつになっても、心は若いのよ！なんていってられなくなってきたぞい(((^^;)自分に合う、自分ケアーをしていかないと、、と思うのでした。

さあ、今日もまずはテレビ体操、ストレッチからスタート。今日もガッツリ歩いてから仕事いこ☆

ごー。