心が安定したら、過食にならなくなった
吐くことも、今のところない


でも、まだまだぐらついているから、安心はできないけれど


不思議だ、
あんなに吐きたかったのに

きっと今は、心のコップに、愛情が満タンに入ってるんだ


なんだか、安心する
この「安心感」大事にしよう


楽しいとか、心地いいな、
嬉しいとか、落ち着くなぁ、
そういうことを大事にして、
日々を暮らしていきたい、


そしたら、過食したり吐いたりすることも必要なくなるかもしれない
過食嘔吐して、心を保とうとすることもなくなるかもしれない



症状に振り回されることもなく、
日々を穏やかに暮らしたいだけ


そのためには、「安心感」ってきっと大きな力になる
常に安心感を感じて、ほっとできるといいな