精神科の受診日、主治医と色々話した

私は、正反対のことをしてしまうから、
ストレスも溜まりやすいって、
言われた


好きだけど、嫌いとか、
辛いけどやるとか、


例えば、
仕事は好きなのに、行きたくない
苦しいのに仕事に行く



主治医は、
みんな、嫌なら辞めちゃうよ？
苦しいなら、休むよ？
でも、花さんは、苦しいのにやっちゃうから、
その分、頭にストレスが溜まりやすいって



その溜まったストレスが過食嘔吐になってるんだ




過食嘔吐、苦しいのにしてる




自分の心に素直になろうね、
と言われた


難しい、
自分の心がわからない



きっと、周りの空気を読むことが得意で、
周りのことばかり気にしてきたからだ


自分のこと、大切にしてこなかったから、
自分のことなのに、わからなくなっている




今からでも、始めよう
自分の心に素直になろう

心地よいこと、してあげよう
嫌なことは避けよう

言葉にすれば簡単なことが、私には難しい