ファン
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心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

眠れない

昨夜は夜間勤務だった
眠れない
もう仕事は終わっているのに

音の過敏症状がある私は、上司に相談したら、日勤から外された
外されたというより、夜の方が静かだから、夜間勤務にしたらどうかと言われて、今は全て夜間勤務に入ってる


きつい



夜なんて、ゆっくりして、副交感神経が働き、リラックスするとき
そんな時間に、仕事して、交感神経が働いているから、 もう仕事終わってるのに、眠れないんだ


もう嫌だ
どうしたらよいの?


休みたい


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