ジョギングを始めた


毎日、30分走っている
とても気持ちいい


夢中になるから、頭が真っ白になって、走り終わると、スッキリしている
そのスッキリ感がよくて、毎日、ジョギングするようになった



今日で12日目
今日は、今までで一番長く走った
気持ちよくて、仕事前に走りにいった



辛いのは、雨の日
走れないのが辛い
この間、雨が降ると聞いていたから、朝５時に起きて走りにいった


朝から晩まで雨という時は、まだないから、毎日休まず走れているけれど、
雨が降る日もあるはず


なんか、走れない日は寂しいなぁ



過食嘔吐は、今のところ、止まっているけれど、わからない
また、突然、過食嘔吐になることだってあるから


ただ、変わったのは、気持ちいいことが見つけられたこと
ジョギング、苦しくならず、楽しめる範囲でやろうと思う



続けたい