前回、減らした薬をまたもとに戻したら、体調が安定し始めた


私には、今まで飲んでいたお薬が効いていたんだね
減らしたいと思っていたし、新薬が出たなら、そっちの方がいいって、思ってた


でも、違った
それぞれに、ちゃんと役割を果たしていたんだ


私の頭には、今までのお薬がちゃんと効いていたのかもしれない

時々悪くなっていた体調は、たまたま疲れすぎとか頑張りすぎで、崩れていただけで、本当は、薬は適量必要だったんだ



安定し初めてから、また生活が落ち着いてきた
料理も苦しくない
仕事も苦しくない



薬が減って鬱っぽくなっていたときは、いつもできてることすら、できなくなってた


全てが苦しかった




認めたくないけど、薬が必要なんだね
薬、うまく付き合って、落ち着いて過ごそうと思う


もう、あんなに崩れるのは、嫌だ
苦しいのは、嫌だ



穏やかな日々、過ごしたい