ひどい過食嘔吐が続いてから、また、少しずつ落ち着いてきた


最近、またウォーキングを始めた
ヨガもしている
自分のための時間を作ろうと思って始めた

今日は少しジョギングした
気持ちよかった

気持ちよくて、また走りたいと思った


痩せたいとかじゃなくて、動きたくて動いた
自分のための時間を作りたくて、動いた

そう思える心を大切にしたい



少しずつ、少しずつ、明るい兆しが見えてきた気がする


何がきっかけかなのかはわからない

また、逆戻りになるかもしれない
でも、こうして少しでも前向こうと思えている今を大切にしたい