また、ジョギングを始めた
毎朝、30分から40分くらい走っている
走り始めて2週間
とても気持ちよくて、スッキリする

でもいつも膝が痛くなってしまうから、
今回は、正しいフォームを勉強した



今日でちょうど2週間経ったところ
昨日まで膝が痛くなることもなかったけど、
今日は少し痛む


でも、まだ走りたい


どうして、そんなに走りたいのだろう？
走ると、汗びっしょりかいて、本当に気持ちがいい
それに、頭が楽になる


普段、一生懸命考えて行動しているのかな？
疲れている頭も、走ると、スッキリして、リセットできる


とても大事


それなのに、膝が痛くなっては、走れない
なるべく膝に負担のないフォームで走りたい



明日もあさっても続けていきたい