今日は、夜勤
これから、仕事が忙しくなってくる時期に入った


忙しい時期、私のシフトは、夜勤がほとんどになる

もう７年勤めていて、慣れてきているし、夜勤は働きやすいから、早朝勤務ほど緊張もしない

でも、やっぱり、寝る時間も変わるし、頭を働かせる時間帯も変わるから、慣れるまで少し戸惑う



今まで、酷いときは、夜勤終わってから、過食嘔吐していた
今は、仕事が終われば、お風呂に入って寝るだけ
良くなったんだ



辛いことも多くて、見えなくなるけれど、きっと、いいこともある


読書したり、ミシンで作ったり、語学勉強したり、色んな楽しいことがあるよ、
過食嘔吐で苦しめることはないよ、
頭と心に言い聞かせよう