この頃、落ち着いている
過食嘔吐もしていない


好きな料理も楽しみながら、
ミシンでバッグを作ったり、
ガーデニングもしたり、
好きなことが、楽しくできている



本当に過食嘔吐は辛い
あんなに苦しくて辛くて、何度もやめたいと思うのに、止まらなくなる
身体にもよくないことは、誰に言われなくても、わかっている
それでも、何度も詰め込み何度も嘔吐する
止まらないんだ
恐ろしい



だから、過食嘔吐が止まっているだけで、平和だなぁと感じる
幸せを感じる


梅の花が咲いている
河津桜も咲いている
菜の花も綺麗だ


近くをお散歩しながら、花が綺麗に見えること、本当に嬉しい


過食嘔吐がないだけで、
世界がキラキラと見える


過食嘔吐だけが悪い訳ではない
心のモヤモヤも言いたくても言えないことも、色々な心の辛さも、過食嘔吐で助けられた部分はあると思う


でも、やっぱり過食嘔吐は苦しい
苦しいことを選択することは、もうやめよう



楽しいことを楽しみながら、
好きなことをして、
心地いいことを選ぼう



平和な日々を過ごしたい