過食嘔吐しなくなって、もうすぐ、ひと月になる
こんなに長い間を、過食嘔吐せずに過ごせることはなかった


だから、きっと、良くなってきている、
とは思う



でも、辛い



過食嘔吐すると、苦しいのに
しないと、不安感でいっぱいになる



あれもこれも不安、
不安で動けなくなる



Mくんに話したら、
「わかるよ」って


パニック障害のMくんには、伝わる
救いだ
ありがたい




今日も仕事だった
おうちのこともやって、仕事して、夕ごはんの支度して、何とか、何とか、日々を繋ぎ、生きている



辛いことも多くて、わかってもらえないことも多くて、
でも、何とか、生きてくしかない



苦しくて、死にたいと最近では思わなくなった
死にたかったあの頃より、きっと、良くなってるんだ