過食嘔吐はしていないけれど、治ったわけじゃないと思う
我慢しているわけでもない


ただ、過食嘔吐の症状が落ち着いているだけだ



前と変わったのは、食べ過ぎても、吐くために詰め込むことはなくなった


以前なら、どうせ吐いてしまうのだから、これもあれもこれも食べてしまおうと、止まらなくなっていた
食べすぎたら、吐こうと常に思っていて、苦しいのに吐いた



本当に本当に、ずっと苦しかった
今は、過食嘔吐がない
苦しみが一つ減った


でも、食事は、いつも気をつかっている
絶対に間食もしないし、甘いお菓子なんて一切食べない
食事は、全て自分で作る
炒めものは食べても、揚げ物は食べない
ごはんも計る


こんなにも、食事を気にしていて、摂食障害は治ってないと思う
でも、何とか付き合うしかない


ずっと長いこと、過食嘔吐していたんだ
何年も何年も
そんなに簡単には、「ふつう」にならない
食事を気にせず食べるなんてできなくていい


ただ、平和ならいい
苦しむのは、辛いから


これからも、まだまだ摂食障害の症状が出てくるかもしれない
でも、今までみたいに自分で自分を痛めつけることはしたくない
自分に優しくしてあげたい