鬱の症状が続いている

仕事も行きたくない



でも、今日は、仕事の日だった
朝3時頃、目が覚めて、今日は仕事だと思ったら、辛くなって、眠れなくなった


仕事は、行ったけど、
物凄く忙しくて、休む暇もなくて、次々仕事に追われた


鬱っぽくて、
頭痛もひどい




でも、過食嘔吐はしていない
4ヶ月以上経った


これからも過食嘔吐はしたくない



鬱の症状、どうしたら良くなるのだろう？

どうして、仕事に行きたくないのだろう？

何が私の中で起きているのか、わかってあげたいのに、わからない


楽に、生きたい