ファン

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花

心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

楽に
少し楽になった頭痛が一週間して、やっと消えたきっかけは、家事を楽にしたこと Mくんが、「週末は、花ちゃんの家事をお休みにしよう」と、沢山沢山手伝ってくれた優しいありがたいこれもあれもやらなきゃ、そう思ってたもっと、もっと、楽に生きたい心、軽くして、楽になろう大丈夫、大丈夫
2021/04/12
頭痛
仕事で、疲労した頭痛が治らないいつもそうなんだ忙しくなる春の季節は、体調を崩すだから、春は、嫌いだった桜がさくら色に見えた時もなかったでも、今年は桜がさくら色に見えた嬉しかっただけど、ダメだった忙しくなるこの時期、やっぱり体調を崩した休みの日も、頭痛が止まらないひどく痛む Mくんは、公園に連れていってくれたり、家事を手伝ってくれたりもするでも、頭痛治らなかっただんだん、頭痛になる私がいけないのかと思い始める苦しい苦しい助けてほしい
2021/04/05
薬中止
一年近く飲み続けた薬が、中止になった血液検査で、副作用がひどく出ていたからアップダウンをなくしてくれる薬で、私の病気の症状には合っていたでも、このまま飲み続けると、体の方が調子悪くなってしまうため、飲むのは中止になった飲まないで生活するようになって、４日目なんだか苦しいそして、不安だでも、薬を飲まない分、抑えられている感じは、なくなったから、楽しいことが楽しいと思える今まで、薬で、抑えられていたんだなぁと感じたアップダウンを、少なくしてくれる薬だったから、飲まなくなって、急にイライラして爆発してしまうのではないかと不安が大きい Mくんも心配してくれている心配よりも、怖れている感じもするこの薬を飲む前は、ひどい爆発を何回もしていたから今回は、大丈夫だろうか？昨日は、とても楽しかった躁状態だったのかもしれない躁と鬱を繰り返せば繰り返すほど、脳の体力を奪って、疲弊していく脳を休めようリラックスしよう何とか、何とか暮らしていけたらいい穏やかに過ごしたいだけ落ち着きたい
2021/04/02
優しくて
昨日、車の保険のことで契約の予定だったのに、うまくいかなくて、すごく疲れてしまった Mくんと夕ごはんを食べながら、楽しいはずの夕ごはんも、全然ダメで、私の頭の中は、過食嘔吐しかなかった過食したい吐きたいもうダメだ察したMくんは、「大丈夫？」って何回も聞いてくれるそれでも、辛くて辛くて、「甘いものが欲しいの。きっと、過食になるよ。辛い。」と言った私 Mくんは、「じゃあ、僕が美味しい甘いもの買ってきてあげる。今から行ってくる。」と言う夕ごはんの途中だったから、私は、「いいよ、まだ、夕ごはん、食べ終わってないよ？」と私が言うと「いいよ！これから、花ちゃんが喜ぶものを買ってくるよ。何かは、お楽しみだよ！」って言って、雨の中、隣のコンビニに走ったにこにこしながら、帰ってきて、「今日は、特別だよ！」って、差し出したのは、和菓子２つだった夕ごはんのあと、Mくんと食べた美味しかった同時に涙が出てきた Mくんが優しくて優しくて、泣けてきた気がついたときには、過食衝動もなくなってたきっと、過食したかったんじゃないんだただ、おさまらない疲れとイライラをどうすることもできなくて、過食衝動が出ていたんだ Mくんに救われたありがとうって思う過食しなかったことも、嬉しかったけれど、それより一番嬉しかったのは、Mくんの優しさだありがとう、ありがとう
2021/03/29
桜色に
仕事が続いていた疲れてしまって、鬱っぽくなったけれど、少しウォーキングして満開の桜を見たら、気持ちは上向きになったよかった桜が桜色に見えた綺麗だったそんな風に感じられる心、まだ私の心にあったんだね本当によかった私、少しだけど、良くなってるんだ毎年、桜が桜色に見えなかった灰色だった綺麗にじゃなかった鬱がひどくて、綺麗と感じる心すらなくなっていたそれが、今は、満開の桜を見て、元気になるこんなこと、起きるんだね変わるんだね世界も私も変われるんだ生きよう
2021/03/26
穏やかな日々
穏やかに過ごせるようになった過食衝動もない今まであんなに過食嘔吐が続いていたのが、本当に不思議なくらいに、今はとても平和だ Mくんとの仲は、心地いいいつも笑っている何でも笑いに変えてくれるMくん私は、一緒に居て、いつも笑ってしまうやっぱり、心の影響が過食嘔吐に出るんだなと思う過食嘔吐は、心の不具合のサインだ止まらない過食嘔吐になる前に、気がついてあげなきゃ心を大事にしよう本当に、心は大事だ話すことコミュニケーション取ること Mくんとの関係を、いつでも心地よくしていたいそして、こんなに穏やかに日々が送れることに、感謝したい
2021/03/24
小さな光
闇の中、ずっとさ迷っていた本当にずっと毎日過食嘔吐が続いていたもう１ヶ月になるそんな私にも、やっと光が見えたまだまだ小さな光だけどきっかけは、Mくん Mくんは、仕事が忙しくて私の方を見ているようで見てくれていないように、私は、感じてた本当は、寂しかったんだ、きっとそんなMくんだって、パニック障害を患ってて、私と同じ心の病 MくんもMくんなりに悩んでた僕が働かなきゃ僕がちゃんと稼がなきゃそうやって、苦しかったみたいだ話し合って、そんなに稼ぐの止めることにしたお金も大事でも、もっと、大切なことがあるにこにこ笑顔で、楽しく暮らすこと最近は、Mくん、厳しい顔になってただから、私は、寂しくて、Mくんの気を引きたくて、吐いていたのかもしれない吐いて痩せたくていたのかもしれない話し合って、すごく気持ちが軽くなったまたMくんと笑い合った私たち2人でできること、できる生活がある小さな光だけど、見えた気がした
2021/03/15
治らない
私は、どうして治らないの？何が、足りないのだろう？食べて吐いて毎日だ苦しいやめたいそれなのに、繰り返すまた今日も過食嘔吐夜勤の仕事前に、ぐったりだ昨日もその前からも、毎日、過食嘔吐が続いている苦しい痩せたいやめたい止まらないわからない私は、私のことがわかってあげられないどうして治らないの？ごめんね、私
2021/03/08
眠れない
寒い過食嘔吐以外食べてないから、栄養が行き届いてないんだ、きっとあまりに寒くて、布団の中なのに、ふわふわのコートも着た毛布も掛けて、羽毛布団も掛けてそれなのに、寒くて眠れないずっと緊張状態ほっとしたい眠りたい私は、どこへ向かおうとしているのだろう？苦しい
2021/03/04
メロンが食べたい
毎日続く過食嘔吐１日に３回も過食嘔吐になる日もある本当に一日中食べて吐いている昨日から、私の体がおかしい異常にメロンが食べたいメロンは好きな果物でもなくて、嫌いな果物な方だったのに本当におかしいメロンが欲しい食べたい、食べたいでも、この時期、メロンの採れる時期でもないから、お店には買えるものはなかったあったのは、高価な手の届かない値段のするメロンだ毎日毎日続く過食嘔吐普通の食事ができなくなった前は、３食は摂っていたのに今は、３食全てが過食嘔吐に繋がる仕事の前でも過食嘔吐苦しいのに止めたいのにただ、メロンなら食べれる気がするそのくらい食べたい体が欲している私の中で何が起きているのだろう？
2021/03/03