ファン

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花

心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

自傷
調子があまり安定しない良くなったと思っても、また悪化その繰り返し土日は休みだったそれなのに、調子が悪くて、過食衝動過食嘔吐はしなかったけど、過食衝動を我慢するのは、苦しすぎて、自傷した苦しみを表に出したかった左手首を傷つけたいっぱい赤く傷つけたその傷痕は、私の苦しみを表現しているようで、見ると落ち着いたそんなの、おかしいよ、わかっているよ、でも、そうしないといられないんだ Mくんは、何も言わず、そこに居てくれた逃げることも見捨てることもなく、ただ、そばに居てくれたその夜は、泣きながら一晩寝て、起きたら、少し良くなっていた過食衝動もなかった何だったんだろう？昨日は、あんなに苦しかったのにと思った左手首が、傷だらけだった可哀想だったごめんね、ごめんね傷つけてごめんね私、イライラとか怒りとか、不安とか、抑えきれなくなると、あまり覚えていない怖くなるくらい、人が変わってしまうそうやって、何かを守っているのかな？何とか生きていくためにまた、穏やかで笑い合う日々に戻りたい
2021/06/14
精神科
昨日は精神科の診察日だったあれから、薬の変更もあって、やっと、穏やかな生活を取り戻した二週間振りに主治医と会った「花さん、今日は、いいね。」何にも話していないのに、そう言う主治医「何で？」と言う私に、「見ればわかるよ。今日の表情はいいね。」と言ったお薬が変更してから、落ち着いたことでも、減らすと過食嘔吐も悪化することお仕事のこと家事のこと Mくんのこと沢山話した主治医は、「花さんは、何に関しても過敏だから、バランスが大事だね。薬もバランス、生活もバランス。」診察が終わって部屋を出るとき、「次も、穏やかで来てね。」って言われたいつも急変してしまうから、主治医といつもこんなに穏やかに話せたことはなかった落ち着いているって嬉しい穏やかで笑顔でいられるって嬉しいありがたい
2021/06/10
薬が必要なんだね
前回、減らした薬をまたもとに戻したら、体調が安定し始めた私には、今まで飲んでいたお薬が効いていたんだね減らしたいと思っていたし、新薬が出たなら、そっちの方がいいって、思ってたでも、違ったそれぞれに、ちゃんと役割を果たしていたんだ私の頭には、今までのお薬がちゃんと効いていたのかもしれない時々悪くなっていた体調は、たまたま疲れすぎとか頑張りすぎで、崩れていただけで、本当は、薬は適量必要だったんだ安定し初めてから、また生活が落ち着いてきた料理も苦しくない仕事も苦しくない薬が減って鬱っぽくなっていたときは、いつもできてることすら、できなくなってた全てが苦しかった認めたくないけど、薬が必要なんだね薬、うまく付き合って、落ち着いて過ごそうと思うもう、あんなに崩れるのは、嫌だ苦しいのは、嫌だ穏やかな日々、過ごしたい
2021/06/07
悪化
鬱っぽくなり、過食嘔吐がひどくなった初めは、疲れから、過食嘔吐に繋がっただけだったその頃から、新薬と今までのお薬のミリ数も変わり、様子を見ることになった新薬が増えたから、今までのお薬がかなり減ったそれから、おかしい鬱っぽくなる夜、死にたくなるそして、食べたら、止まらない過食嘔吐が続く苦しい Mくんも、一緒に悩みながら、「花ちゃん、一緒に乗り越えよう。」と言ってくれた昨日から、お薬のミリ数も変わった良くなるだろうか？少しでも落ち着きたいだけなのにそれが、すごく遠くに感じる
2021/06/02
穏やかな日々
お仕事、６月いっぱい、夜勤を外してもらった新しい薬の副作用が強くて、やっぱり夜は起きていられない悩んで悩んで、上司に外してもらえないか相談した案外、大丈夫だった即、OKしてくれた７月からは、日勤以外にも、夜勤も入れるように、何とか調整したい薬の副作用だから、主治医に相談するしかないただ、今飲んでいる新薬は、とてもいい落ち着いている穏やかな日々を送れるこんなに穏やかな日々を送れるなら、副作用があっても、そんなに苦しくない今までの方が、ずっとずっと苦しかったから昨日と今日は、早朝勤務が続いたお仕事は順調来月、６年目に入るあの時、一歩出てみてよかった怖かった外の世界に、私は、今いるすごいことだ生きてきてよかった
2021/05/19
きっと、世界は
長いゴールデンウィークが終わって、今日から、Mくんもお仕事が始まったお休み期間は、家事も一緒にやってくれたり、私が仕事のときは、うちのことをやってくれていたMくんまた、慌ただしい日常が始まる私は、お弁当作りが始まった今朝は５時半から、お弁当を作って、朝ごはんを作って、洗濯物を干したスタートは、よかった新薬が効いていて、穏やかに日々を過ごせているただ、問題は眠くなること夕ごはん後に飲んだ新薬が効いてくると、眠気がひどく、起きていられないどうしよう？今月、夜間勤務がある困ったあさっては、病院だから、主治医に相談する予定だけれど、早いうちに、夜間勤務のことは、何とかしなきゃと思う上司に伝えたいけど、この間まで、過敏症状がひどかったから、お仕事を変わってもらっていたばかりあまり、言えない理解ある職場だとは、思う障害を持っていても、普通に雇用してくれて、偏見もないみんなと同じ以上に、仕事を任せてもらえる話してみようかな困っていること大丈夫かな？不安だなでも案外、世界は、優しいかもしれないきっと、大丈夫信じたい
2021/05/10
新薬とMくん
新薬は、とても効果があって、飲み始めてなら、落ち着いている新薬、病気になったばかりのころは、今まで飲んでいた薬が、当時の新薬だったのに、今では、その薬も後発医薬品が出ているそして、今、もっと新しい薬が出た副作用も少ない年月ってすごい Mくんは、「花ちゃん、花ちゃんは、ただ待っていればいいんだよ。きっと、医療が進んで、研究が進んで、花ちゃんの病が治る薬が開発されることだってあるんだ。」と言ってくれた優しかった「待っていればいい花ちゃんは、頑張って、治そう治そうと、もがかなくていい花ちゃんは、何にも悪くないんだよ」っていつもMくんは、優しいパニック障害も持っているMくん、心身症のところがあって、精神的に疲れるとすぐ熱を出すそれでも、毎日毎日、私を励ましてくれるありがとうって、思う生きていたら、きっと、きっと、明るい光も差すときが来る生きよう
2021/05/08
新薬
診察で新薬が処方された飲んで３日まだわからない新薬のため、二週間分しか薬の処方ができないから、二週間後にまた診察にいく予定効く薬だといいなと思う今のところ、大きな副作用はないけれど、頭のお薬だから、頭は重たくなるでも、効くなら、我慢できる主治医は、「症状は、病気のせいだから、誰も悪くない。」と言っていた誰も悪くないわかってはいる Mくんも、私も、悪い訳じゃないんだただ、どうしても、辛くなると、原因を探したくなる原因はないのかもしれないのに主治医が言うように、ただ、病気の方が勝ってしまっているだけかもしれない薬が効けば治まるそうだといいなと思う新薬、本当に効いてほしい少しでも心が楽になりたい
2021/05/01
涙が止まらない
病気の過敏症状がひどい仕事で疲れたせいだ音が頭に突き刺さる職場の誰にも突き刺さらない音が、私の頭にだけ、物凄く突き刺さる苦しい苦しい苦しい助けてほしい精神科で処方されている頓服を急いで職場で飲んだ苦しい「ふつう」の職場のみんなは、誰にも過敏症状の苦しみがない伝わらないますます苦しい涙が止まらない
2021/04/19
ジョギング
ジョギングを始めた毎日、30分走っているとても気持ちいい夢中になるから、頭が真っ白になって、走り終わると、スッキリしているそのスッキリ感がよくて、毎日、ジョギングするようになった今日で12日目今日は、今までで一番長く走った気持ちよくて、仕事前に走りにいった辛いのは、雨の日走れないのが辛いこの間、雨が降ると聞いていたから、朝５時に起きて走りにいった朝から晩まで雨という時は、まだないから、毎日休まず走れているけれど、雨が降る日もあるはずなんか、走れない日は寂しいなぁ過食嘔吐は、今のところ、止まっているけれど、わからないまた、突然、過食嘔吐になることだってあるからただ、変わったのは、気持ちいいことが見つけられたことジョギング、苦しくならず、楽しめる範囲でやろうと思う続けたい
2021/04/15