遅ればせながら、2月の取り組みの結果をご報告します。
・読書1ヶ月に12冊(audibleも含む)→7冊
・映画1ヶ月に10本鑑賞(自宅鑑賞も含む)→7本
・読書や映画の感想や要約をツイッターにあげる→達成
・完結小説を4本書く(1年間で)→まだ完結していません。
・体重を40キロ台に戻す(1年間で)→下に別途報告。
ダイエット
・毎日、かかと立ち10秒➕かかと立ちスクワット10回→23日実行
・毎日、DOCTOR AIR 15分→21日実行
・毎日、20分歩く。(買い物は歩いて行くなど)→12日実行
・毎朝、体重測定。→達成
・外食は週に1回まで。→2週失敗
上記行い、今月の目標は1キロ減の2月28日に53キロ台になる!→2/28時点54.6キロ
所感
ダイエット…結局1グラムも変わっていない😭
54.3までなったとき、そのまま53キロ台にいくのか!?と思ったのに、週末ちょっと美味しい物を食べたら、あっという間にあわや55キロ台になろうとする始末…。
4月1日には今度こそ53キロ台になりますぞ!