昨晩、久しぶりにミルクタイプの入浴剤を入れお風呂に入ったら、夜中に痒痒になったり寒くなったりせず、ぐっすりと眠れた。入浴剤も神☆でも単純に気温があたたかったせいもあるかも。今日も違う香りの入れてみよっと。

　今日は洗濯物が乾く日らしいので、洗濯。（そのわりに、20時現在まだ乾いていない。。）頭を洗い、昼は借りてきたのに読んでいない本を読む。散歩がてら場所を変えて更に読む。カフェでメニューをそのまま読みカプチーノホットって、また言っちゃった。カプチーノにはホットしかない。

　土星木星の移動と年明けでちょっと上向いていた気分が、ここのところ何だか落ち気味。寒いからかな。日光に照らされてセロトニンの分泌を促すべきか？たんぱく質は一時期よりだいぶ食べるようになっているのだが。中途半端な緊急事態宣言がムダに出されているせいもある。不要不急って本当に抽象的な言葉だ。政治家は具体的なことを全然言わないよね。

　昨年の緊急事態宣言の時も思ったけれど、「生きている」って何だろう？「死なない」=「生きている」ではないし。とあらためて思う。

　自由に動けないの、もう飽きたし、運動不足〜！