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心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

心の充電

土日、Mくんは休みだった
私は日曜日、たまたま休みだった
久しぶりに二人とも休み


一緒に掃除して、
衣替えして、
料理して、
ごはん食べて、
買い物いって、
お昼寝して

二人で過ごした


何週間振りだろう?
二人で過ごすなんて


幸せで、心が満タンになった


そしたら、痩せたい気持ちもすーっと消えて、
吐きたい気持ちは、何にも起こらなくて、
ただ、ただ、幸せでお腹もいっぱいだった



一緒の休みは、体も休まって、心も充電できた
薬じゃなくて、やっぱり心なんだ


時には、薬も必要だけど、やっぱり心だったんだと思った
薬をいくつ増やしても、一向に改善しなかった
心が大事だ
安心が必要なんだ

心のコップ、いつも満タンにしておこう




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