生理前のイライラが激しくなってきた


でも、これは、PMSのせいなんだ
誰も悪くない
そう思って、今回は乗り越えている


毎月、本当に毎月のように、過食嘔吐になっていた生理前
それまで、わからなかった
生理前のイライラのせいで、過食になることも、PMSのせいだってことも


ただ、ただ、必死だった

毎日を過ごすことすら、ままならなくて、脳の疲れからのイライラなのか、病気のせいなのか、生理前のせいなのか
何にもわからなかったし、気が付かなかった



でも、今回違ったのは、気が付いたということ
原因がわかっているということ
とても、大きい



ぐるぐると、原因探しすることもない
全て、病気のせいなんだ、やっぱり、良くなってないんだなんて、思う必要もない
とても楽になった



イライラしていた私に、Mくんは、
「でも、花ちゃん、今回はそんなに悪くなりそうもないね。僕、わかるよ、いつも、一緒にいるから。」
と言った


「うん、PMSのせいだもんね。」
と私が言うと、
「すごいじゃん！自分のこと、客観的に見れてるよ、花ちゃん。」
と言うMくん


いつも、前向きで優しいMくん

そばに居てくれて、心強い



自分のことを知るということ、
自分の体調に敏感になること、
とても大切なことだと思った


一歩一歩だなぁ