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心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

苦しい心

アパートのエアコンが壊れた

朝から暑くて暑くて、
昼間は、33℃にもなる
夜になっても31℃から下がらない


暑い
とにかく暑い
暑くて、イライラする



エアコンの工事がまだ先で、それまでに、熱中症になりそうなくらいだ

暑すぎて、夜も眠れない


全てが苦しくなってしまった





苦しくて、苦しくて、イライラもひどい

何がそんなに辛くて、何でそんなにイライラしてしまうのだろう?


考えてみた

自分の心の奥にそっと聞いてみた



わかったことは、
こんなに暑い中、耐えて耐えて暮らしている苦しみや頑張りが伝わらないことが苦しいんだということ



相手にわからない
伝わらない
があると、
すごくすごく苦しくなってしまう

私一人が頑張っていて、それなのに、何一つわかってもらえないと、
孤独になり、寂しくなり、悲しくなり、そして、それは怒りへと変わる


悪いパターンだ



暑さのせいもあって、
ごはんもいらない
冷たいトマト、冷たいスイカ、そんなものだけでいい


今日は、朝ごはんもお昼ごはんも食べなかった
夕ごはん、食べたくない


食べない
食べたくない
は、心が苦しいときに出てくる症状だ


わかっている
きっと、熱中症だけじゃない
心が悲鳴をあげている


食べられなくなり、ガリガリになってしまえばいい
こんなに苦しいのに伝わらないなら、体で表現するんだ


苦しいんだね、私の心
どうしたらいいのだろう?


誰にわかってもらいたいの?
苦しいよ






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