市の福祉課へ相談に行った

保健師さんは、丁寧に私の相談を聞いてくれた


お医者さんでもなくカウンセラーさんでもないけれど、優しく分かりやすい言葉で、話してくれて、私は安心した



家事も仕事も一生懸命にやり過ぎてしまう
手を抜くことが大事なのもわかっているけど、どうやって手を抜けばいいのか、わからない


お医者さんは、いつも薬
手抜きしてね
としか、言ってくれない


でも、その手抜きが分からないんだ



あれからも、毎日のように続いた過食嘔吐

苦しくて、苦しくて、以前に相談に乗ってもらっていた保健師さんへ電話してみた


「いつでもいいよ。来れるときに、無理せず来てね。」
と優しかった

それだけで、泣けてしまった



あまりに悪化する症状に、病院に行こうか、福祉課に行こうか、悩んだけれど、福祉課でよかった


いつもとは違う視点で見れた



私は、頑張ってしまうところがある
優先順位つけて、やらなきゃならないことだけをしてみようと思う



相談が終わって、少しだけだけど、外が明るく見えた

また、きっと、上がれる


今は、苦しすぎて、笑えなくても、また、笑える日が来る
信じたい