ファン
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心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

眠れない

今日は、早朝勤務の日だった


それなのに、昨夜、全く眠れず、朝が来た
きっと、久しぶりの早朝勤務で緊張していたんだと思う

仕事は、やればなんとかなっているのに、いつも緊張してしまう
そうすると、全く眠れなくなるようになってしまった

どうしたらいいのだろう?



一睡もせず、日が変わって、1時には、洗濯物を干して、朝ごはんを作って、二人分のお弁当も作って、朝が来るのを待っていた



辛い
眠れないのは、夜が長すぎる




早朝勤務の仕事は、難なくこなせた
そんなに緊張することなかったのに




リラックスできてない
いつも緊張している
休みたい

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