2ヶ月くらい経つだろうか
過食嘔吐が止まっている


今は、毎日のように楽しみがある
毎朝の語学勉強とジョギング

語学勉強は、ラジオ講座での勉強だけど、フランス語とスペイン語を8年続けている


ジョギングは、まだ再開して２週間
前は、膝が痛くなって中断したけど、今回はストレッチをして、サポーターもして、走っている
毎朝、４キロのジョギング
とても、気持ちいい

今朝は、新しいランニングシューズで走った
嬉しかった



過食嘔吐は、苦しいばかり
痛いことばかり
悪いことではないけれど、本当に苦しかった


今は、気持ちいいや、楽しいがいっぱい


これからも、継続したい