ジョギング、また膝が痛くなってしまった

どうしてだろう？
いつもそう、
いつも、せっかく楽しみができて続けたいと願っていても、できなくなる
辛い


サポーターしても痛くて、走るどころか、ウォーキングさえも痛みがする


良くなるのだろうか？



もともと、骨が丈夫ではない
体重が30キロを切るくらいまで痩せてしまったときに、若い頃だったから、骨の栄養まで使ってしまった
骨粗鬆症になるくらいの骨密度しかない


90歳くらいの骨密度
転んで骨折したら、治るのに一年以上かかる


前に、肋骨を骨折したとき、完治まで一年かかった
重たいものを押したときに、折れてしまった



そんな私が、やっと、吐くこともなく食べられるようになったって、そう簡単には、骨密度は上がらないのだろうか？
骨の形成は、5年くらいと聞いたことがあるけど、5年間、過食嘔吐が止まったら、骨密度よくなるの？
走れるの？


過食嘔吐が作った代償が大きくて、苦しいよ


胃だって、調子よくない
今、過食嘔吐してないのに


私の楽しみを取らないで
やっと、楽しめるようになったんだよ

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