今日は、Мくんが休みだから、一緒に近くのお寺に参拝に行ってきた


自然も多いお寺で、沢山歩いて気持ちよかった



最近、ずっと調子が悪い
鬱の症状がひどい


好きなラジオを聴いていても頭に入ってこないし、頭痛もずっとしている

そして、すぐに生きていることが苦しく思ってしまう



難しいね、生きるの



仕事もこの先、行けるようになるのだろうか？

不安も多くて辛くて仕方ない



今日行ったお寺は、今までも辛くなると、よく行っていた

行ったから、すぐに変わるわけじゃないけど、何か、少し気持ちが楽になる



今日も、ほんの少し気持ちが楽になった気がする



ゆっくり回復していきたい